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  1 VICTORIA VARO VERA FISIOTERAPIA 1E REDACCIÓN Proyecto 1 Tema: La Capoeira PROF. LIC. ANALY JORDAN ARAMBURO Ensenada Baja California a 06 de octubre de 2019  2 LA CAPOEIRA Las artes marciales son denominadas así debido a la armonía corporal que ejercitan y porque son ejecutadas con estilo y una técnica definida, la palabra “marcial” viene del latín martialis o Marte que era el dios de la guerra; dichas artes se refieren a una serie de técnicas y métodos de defensa personal y ataque. La Capoeira, considerada como un arte marcial, es un estilo de combate cuerpo a cuerpo que combina la danza, la lucha, la música y la acrobacia. Su srcen es Afro-Brasileño, pues nace en Brasil, pero sus raíces son africanas, fue creada por esclavos africanos como un modo de defensa en contra de sus dueños opresores, mediante la música, las acrobacias y la danza. Los esclavos africanos lograban entrenarse en este estilo de combate sin que sospecharan de ellos, por lo que la Capoeira es considerada una herramienta para la libertad. No existe una fecha exacta de su creación, pero estas enseñanzas y formas de combate pasaron de generación en generación durante muchos años, hasta el periodo en que empezó el comercio de esclavos en Brasil, donde surgió una fusión de tradiciones y las enseñanzas de capoeira, los movimientos y técnicas fueron aprendidas por los brasileños de forma clandestina, por lo que en algún tiempo la práctica de esta arte marcial era perseguida y sancionada por la ley pues era considerada como rebeldía y oposición. A pesar de la opresión y marginación vividas, la capoeira persistió a través de los años, sus conocimientos eran enseñados y heredados gracias a los grandes maestros llama dos “Mestres” que lograron hacer de esta una práctica popular y parte esencial de la cultura brasileña, pues hicieron que este arte evolucionara hasta ser reconocido a nivel mundial. Uno de los principales precursores que ayudo a que esto se lograra fue un hombre conocido como Mestre Bimba que creó un nuevo, más eficaz y objetivo método de enseñanza y aprendizaje de la capoeira. Quiso modificar el estilo que en aquel entonces tenía el arte y lo combinó con algunos movimientos y principios de otras artes marciales para crear un estilo de lucha según su punto de vista más eficaz y organizado, creando lo que se conoce como “Capoeira Regional”,  3 logrando con esto una nueva forma en que la capoeira era vista, la legitimó, por decirlo así. Bimba creó un sistema de graduaciones y de enseñanza como lo tenían las demás artes marciales lo que hizo que se viera a dicha arte con otros ojos y comenzó a ser practicada por todo tipo de personas de círculos sociales más altos. Mestre Bimba con su escuela realizó una exhibición de capoeira regional en el palacio de gobierno para el presidente de ese entonces, lo que provocó que la capoeira dejara de prohibirse y fue sacada del código penal convirtiéndose en un respetado estilo de artes marciales. Después de esto, otro importante capoerista que fue Mestre Pastinha, quien quiso mantener las raíces más antiguas de la capoeira creando el método conocido como capoeira Angola. Hoy día el arte de la capoeira se practica alrededor del mundo adoptando el estilo de enseñanza que más se prefiera pero siempre manteniendo la combinación de la música de srcen brasileño, las patadas, golpes, las acrobacias y la danza en el desarrollo de una forma de combate que tradicionalmente se lleva a cabo dentro de un circulo llamado “roda” , en el que dos personas al ritmo de la música danzan y desarrollan movimientos de lucha estéticos combinados con acrobacias, a manera de recreación y convivencia; los capoeristas alrededor del mundo forman comunidades y grupos en los que intercambian conocimientos y técnicas en forma pacífica y respetuosa haciendo homenaje a los personajes que lograron llevar la libertad y despenalización de este arte marcial. Cada grupo de capoeristas tiene un nombre distinto y una diversa graduación de cuerdas de colores que se colocan alrededor de la cintura, cada color determina el grado de conocimientos y habilidades con los que cuenta la persona que los porta. Usualmente se utiliza un pantalón de una tela especial color blanco llamado “abada”, en el que se coloca dicha cuerda que sirve para identificar a Mestres, alumnos avanzados, intermedios y los principiantes.  4 En la práctica de esta arte marcial se logra desarrollar la coordinación, equilibrio y fuerza, también se aprende el uso de diversos instrumentos musicales y se crean lazos de compañerismo. En lo personal yo considero que la capoeira es una forma muy divertida y srcinal de aprender diferentes habilidades físicas, hacer amistades, de mantenerse en forma y hasta de conocer otra parte de la historia.
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